La terapia breve estratégica (TBE) es un avanzado modelo de intervención psicológica que te ayuda a solucionar tus dificultades o trastornos. Su objetivo principal es romper el círculo vicioso de acciones y reacciones en que caes cuando intentas resolver tu problema y, en vez de arreglarlo, lo empeoras. Para conseguirlo, esta técnica cambia la percepción que tienes de tu malestar, es decir, tu visión sobre ti, los demás o el mundo.

El modelo estratégico nació a mediados de los 60 en la Escuela de Palo Alto, en California (Estados Unidos). Tras dos décadas trabajando allí, Paul Watzlawick y Giorgio Nardone fundaron en 1987 su propio centro de investigación: el Centro di Terapia Breve Strategica, en Arezzo (Italia). Tras más de 25 años investigando y más de 20.000 casos clínicos atendidos, el modelo de intervención de Arezzo se ha convertido en una referencia internacional. De hecho, es tan evolucionado que sus terapias promedian un 90 % de casos exitosos.